{"product_id":"miniplate-vibrationsplatta","title":"MiniPlate Vibrationsplatta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiniPlate\u003c\/strong\u003e är en kompakt vibrationsplatta för dig som vill få in mer rörelse och aktivering i vardagen på ett enkelt och smidigt sätt. De upp- och nedgående rörelserna skapar vibrationer som aktiverar musklerna och gör plattan till ett praktiskt komplement till din vanliga träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n.product-description {\n  line-height: 1.6;\n  color: #222;\n}\n\n.product-description h2 {\n  font-size: 22px;\n  line-height: 1.3;\n  font-weight: 600;\n  margin-top: 30px;\n  margin-bottom: 10px;\n}\n\n.product-description h3 {\n  font-size: 17px;\n  line-height: 1.4;\n  font-weight: 600;\n  margin-top: 22px;\n  margin-bottom: 8px;\n}\n\n.product-description p {\n  margin-top: 0;\n  margin-bottom: 16px;\n}\n\n.product-description ul,\n.product-description ol {\n  padding-left: 20px;\n  margin-top: 8px;\n  margin-bottom: 20px;\n}\n\n.product-description li {\n  margin-bottom: 7px;\n}\n\n.product-description strong {\n  font-weight: 600;\n}\n\n\/* FAQ *\/\n\n.product-faq {\n  margin-top: 10px;\n  margin-bottom: 30px;\n}\n\n.product-faq details {\n  border-bottom: 1px solid #e5e5e5;\n}\n\n.product-faq details:first-child {\n  border-top: 1px solid #e5e5e5;\n}\n\n.product-faq summary {\n  position: relative;\n  cursor: pointer;\n  list-style: none;\n  padding: 17px 35px 17px 0;\n  font-size: 16px;\n  font-weight: 600;\n  line-height: 1.4;\n}\n\n.product-faq summary::-webkit-details-marker {\n  display: none;\n}\n\n.product-faq summary::after {\n  content: \"+\";\n  position: absolute;\n  right: 2px;\n  top: 50%;\n  transform: translateY(-50%);\n  font-size: 22px;\n  font-weight: 400;\n  line-height: 1;\n}\n\n.product-faq details[open] summary::after {\n  content: \"−\";\n}\n\n.product-faq .faq-answer {\n  padding: 0 35px 15px 0;\n}\n\n.product-faq .faq-answer p {\n  margin: 0;\n  line-height: 1.6;\n}\n\n\/* Mobil *\/\n\n@media screen and (max-width: 749px) {\n\n  .product-description {\n    line-height: 1.55;\n  }\n\n  .product-description h2 {\n    font-size: 21px;\n    margin-top: 26px;\n    margin-bottom: 9px;\n  }\n\n  .product-description h3 {\n    font-size: 17px;\n    margin-top: 20px;\n    margin-bottom: 7px;\n  }\n\n  .product-description p {\n    margin-bottom: 15px;\n  }\n\n  .product-description ul,\n  .product-description ol {\n    padding-left: 19px;\n  }\n\n  .product-description li {\n    margin-bottom: 6px;\n  }\n\n  .product-faq summary {\n    padding: 16px 32px 16px 0;\n    font-size: 16px;\n  }\n\n  .product-faq .faq-answer {\n    padding: 0 10px 15px 0;\n  }\n\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eMed en vikt på endast 8 kg är MiniPlate enkel att flytta och förvara hemma. Den passar både dig som redan tränar regelbundet och dig som vill ha en enkel träningslösning att använda i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePassar dig som vill\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFå in mer träning i vardagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAktivera musklerna på ett enkelt sätt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplettera promenader eller annan träning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSkapa en enkel träningsrutin hemma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvända en vibrationsplatta med flera olika program\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKombinera vibrationsträning med övningar för överkroppen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHa en kompakt och lättanvänd träningslösning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEffektiv träning på kort tid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate är utvecklad för att göra det enkelt att få in träning och muskelaktivering i vardagen. Vibrationerna skapar snabba upp- och nedgående rörelser som får musklerna att arbeta och kan användas som en del av ett varierat träningspass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed regelbunden användning kan MiniPlate vara ett praktiskt komplement till exempelvis styrketräning, promenader och annan fysisk aktivitet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTre program för varierad träning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate har tre olika program som gör det enkelt att variera användningen efter dina önskemål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe olika programmen arbetar med frekvenser mellan 7,6 och 11,4 Hz. Du kan anpassa användningen efter vilken intensitet och typ av träning du föredrar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStyrkeband för mer träning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMed de medföljande styrkebanden kan du kombinera vibrationsträningen med övningar för armar, axlar och överkropp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet ger dig möjlighet att variera träningen och göra MiniPlate till en del av ett mer komplett träningspass hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKompakt och enkel att använda hemma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate väger endast 8 kg och har ett kompakt format på 56 × 31 × 13 cm. Det gör den enkel att flytta mellan olika platser och smidig att förvara när den inte används.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlattformen kan användas som en del av din vanliga träningsrutin och passar både nybörjare och dig som redan är van vid fysisk träning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSå använder du MiniPlate\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePlacera MiniPlate på ett plant och stabilt underlag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKontrollera att plattformen står stabilt innan användning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarta enheten och välj önskat program.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStäll dig på plattformen med en stabil och bekväm position.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd styrkebanden om du vill kombinera vibrationerna med övningar för överkroppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvsluta användningen enligt instruktionerna när du är klar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eFölj alltid den medföljande användarmanualen för information om inställningar, användningstid och säker användning.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om MiniPlate\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"product-faq\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eVad är MiniPlate?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate är en kompakt vibrationsplatta för hemmabruk. Den använder upp- och nedgående rörelser för att skapa vibrationer och kan användas som ett komplement till annan träning och fysisk aktivitet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eHur fungerar en vibrationsplatta?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eEn vibrationsplatta skapar snabba rörelser som får kroppen och musklerna att reagera på vibrationerna. MiniPlate använder upp- och nedgående rörelser och kan användas som en del av ett varierat träningspass.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eHur många program har MiniPlate?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate har tre olika program som gör det möjligt att variera användningen efter dina önskemål.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eVilken frekvens har MiniPlate?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate arbetar med frekvenser mellan 7,6 och 11,4 Hz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eIngår styrkeband?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eJa, styrkeband ingår. De kan användas för att kombinera vibrationsträningen med övningar för armar, axlar och överkropp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eKan MiniPlate användas hemma?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eJa, MiniPlate är avsedd för hemmabruk. Den kompakta storleken och vikten på 8 kg gör den enkel att flytta och förvara.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eVilken maxvikt har MiniPlate?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eDen maximala rekommenderade användarvikten är 100 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eÄr MiniPlate lämplig för nybörjare?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eJa, MiniPlate kan användas av både nybörjare och personer som redan tränar regelbundet. Börja med en nivå som känns bekväm och följ instruktionerna i den medföljande manualen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eKan MiniPlate ersätta vanlig träning?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eMiniPlate är avsedd som ett komplement till annan fysisk aktivitet och träning. Den behöver inte ersätta exempelvis promenader, styrketräning eller annan motion.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eHur länge ska jag använda MiniPlate?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-answer\"\u003e\n\u003cp\u003eFölj rekommendationerna för användningstid och program i den medföljande användarmanualen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eTeknisk specifikation\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProdukt:\u003c\/strong\u003e MiniPlate vibrationsplatta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRörelsemönster:\u003c\/strong\u003e Upp- och nedgående rörelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntal motorer:\u003c\/strong\u003e 1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntal program:\u003c\/strong\u003e 3\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrekvens:\u003c\/strong\u003e 7,6–11,4 Hz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVikt:\u003c\/strong\u003e 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMått:\u003c\/strong\u003e 56 × 31 × 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMax användarvikt:\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnvändning:\u003c\/strong\u003e Hemmabruk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eI paketet ingår\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × MiniPlate vibrationsplatta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStyrkeband\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFjärrkontroll\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYogamatta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstruktionsbok med övningar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"TrendRehab","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59039468618060,"sku":"7350105781360","price":2795.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0867\/7802\/0172\/files\/Miniplate-trendrehab-2023.webp?v=1791029334","url":"https:\/\/reumashop.se\/products\/miniplate-vibrationsplatta","provider":"Reuma Shop","version":"1.0","type":"link"}