Sussy träningsredskap

Rörlighetsträning för axlar, armar och nacke

Detta träningsredskap är utvecklat för att hjälpa dig träna rörligheten i axlar, armar och nacke genom mjuka och kontrollerade rörelser.

Det passar både för daglig rörlighetsträning och som en del av rehabilitering där fokus ligger på att bibehålla eller förbättra rörelseförmågan.

Eftersom redskapet används utan motstånd ligger fokus på rörelse, flexibilitet och koordination.

• Tränar rörlighet i axlar, armar och nacke
• Skonsam träning utan motstånd
• Enkel att använda hemma
• Passar för daglig rörlighetsträning
• Kan användas som en del av rehabilitering

Effektiv och skonsam träning

Genom lugna och kontrollerade rörelser aktiveras muskler och leder i överkroppen på ett skonsamt sätt.

Träningen kan bidra till att bibehålla rörlighet och uppmuntra naturliga rörelsemönster i axlar och armar.

Avsaknaden av motstånd gör redskapet lämpligt även för personer som vill fokusera på rörelse snarare än styrketräning.

Passar särskilt för dig som

• Upplever stelhet i axlar eller nacke
• Vill förbättra rörligheten i överkroppen
• Behöver skonsam träning eller rehabilitering
• Vill träna hemma på ett enkelt sätt

Enkel att använda i vardagen

Instruktioner medföljer för att göra användningen enkel och trygg.

Redskapet lämpar sig väl för kortare träningspass hemma och kan enkelt integreras i den dagliga rutinen.

Regelbunden användning gör det lättare att arbeta med rörlighet över tid.

Se även våra träningshjälpmedel och produkter för smärtlindring.